شاد زندگی کنیم
راهکارهایی برای تسلط بر اعصاب و افزایش اعتماد به‌نفس . بر اعصاب خود مسلط شوید، جنبه‌های منفی زندگی‌تان را کنار بگذارید و به اعتماد به‌نفس تازه برسید. اما عمیقاً در باطن شما شک و تردیدی وجود دارد. احساسی که موجب ناکام گذاشتن تصمیمات برای ایجاد تغییرات می‌شود. اما می‌تواند بدین‌گونه نباشد. اگر خیلی مایل هستید می‌توانید تغییر کنید؛ تنها […]