منبع: سایت پزشکان بدون مرز قاعدگی (پریود) یکی از مراحل بلوغ در دختران است. قاعدگی مانند بسیاری از علایم دیگر بلوغ ممکن است برای دختران گیج کننده باشد. بعضی از دختران ممکن است به نوعی از آن ترس داشته باشند یا نگران آن باشند. بسیاری از دختران و پسران درک کاملی از دستگاه تناسلی زنان […]
دوم اردیبهشت ماه هر سال را روز جهانی زمین نامگذاری کرده اند و مردم دنیا هرساله این روز را جشن می گیرند و برای اینکه زمینی پاک داشته باشیم اقداماتی را انجام می دهند، این در حالی است که بزرگترین خلایی که در این راستا احساس می شود، کمبود فرهنگ حفظ زمین است که ضرورت […]
افراد سه دسته هستند: درصد کمی از افراد، هر چقدر هم فرصت داشته باشند یا فشار اقتصادی بر آنها باشد، دچار فساد نمی‌شوند. درصد دیگری از افراد فاسد و دزد هستند و باید به این دید به آنها نگاه کرد. تعداد این افراد نیز کم است. اما اکثریت افراد در وضعیت مناسب، دچار فساد می‌شوند […]
بیماریهای مقاربتی تأثیر نامطلوبی بر روی سلامتی زنان دارد. زنان بیشتر از مردان به بیماریهای مقاربتی مبتلا می شوند. تشخیص بیماریهای مسری مقاربتی در زنان مشکل تر است، زیرا عفونت حاد ممکن است بدون علامت باشد و به عوارض وخیمی مانند: بیماریهای التهابی لگن عقیمی، مرگ و میر، و کارسنیوم سرویکس منجر شود. هر فردی […]
· داشتن لحظه های خوب و خوش با دیگران. · از زندگی خود لذت بردن. · شاد کردن دیگران با حرف ها و رفتارمان . · سهیم و شریک شدن در وسایل زندگی و یا امکانات خود با دیگران. · داشتن آرزوهای خوب برای دیگران. · احساس خوبی از خود داشتن. · توانایی دوست داشتن […]
راهکارهایی برای تسلط بر اعصاب و افزایش اعتماد به‌نفس . بر اعصاب خود مسلط شوید، جنبه‌های منفی زندگیتان را کنار بگذارید و به اعتماد به‌نفس تازه برسید. اما عمیقاً در باطن شما شک و تردیدی وجود دارد. احساسی که موجب ناکام گذاشتن تصمیمات برای ایجاد تغییرات می‌شود. اما می‌تواند بدین‌گونه نباشد. اگر خیلی مایل هستید می‌توانید تغییر کنید؛ تنها […]
گوش دادن به قصد فهمیدن: گوش دادن خوب ، موقتا همسرتان را تشویق می‌کند که رهبر و پیشگام باشد و به طور خودجوش تمام حرفش را، بدون گوش دادن به قصد فهمیدن: گوش دادن خوب ، موقتا همسرتان را تشویق می‌کند که رهبر و پیشگام باشد و به طور خودجوش تمام حرفش را، بدون مداخله […]
اینکه دیگران را به آرامش دعوت کرده و عصبانیت آنها را از یادشان ببریم، هنر و قدرتی بزرگ است. در خیابان، فروشگاه بنگاه معاملات، صف خرید نان (!) و … بسیار دیده ایم که ناگهان دو نفر شدیدا با هم بحثشان شده و اگر تا چند ثانیۀ دیگر به دادشان نرسیم شاید کار به دعوا بکشد. […]
آیا احساس می‌کنید که خوشبختی و شادی شما به دیگران بستگی دارد؟ این افراد می‌توانند شریک زندگیتان، اعضای خانواده، دوستان و…باشند. اگر فردی که به او به‌شدت علاقه دارید دیگر با شما نباشد یا نتوانید با یکی از دوستانتان صحبت کنید، دچار افسردگی شوید، گریه کنید و احساس کنید که درون گرداب مهلکی گرفتار شده‌اید، […]
هدف واژه ایست که مطالب بسیار درباره آن نوشته اند، گفته اند و خوانده ایم مجموعه کتابهای موفقیت و در سخن بزرگان یا در فرهنگ ها و ادیان مختلف دامنه وسیعی از مجموعه هدف ها معین شده وهریک به نوبه خود خواستار تعالی و رشد بشر در جنبه های مختلف (بعنوان هدف) بوده اند. آنچه […]
منبع : نا مشخص به تکلم به خموشی، به تبسم ، به نگاه می توان برد به هر شیوه ، دل آسان، ازمن کلیم کاشانی عالی ترین دستاورد انسان در دنیا ، ارتباط شخصیت با شخصیت است. (کارل یاسپرس) ما منظور یکدیگر را نمی فهمیم. خجالت می کشم نظر خود را مطرح کنم. نمی توانم […]
منبع: نامشخص امروز، همان فردایی ست که دیروز، منتظرش بودید! شاید برای اغلب ما پیش آمده که گاهی وقت ها کارهای مان را به تعویق می اندازیم یا در انجام آن ها، کوتاهی می کنیم و کارمان را در موقع مقرر انجام نمی دهیم و یا برای تأخیر در کارهای مان، دلیل تراشی های مداوم […]
افراد موفق، فرای زمینه کاری، رویکرد متفاوتی نسبت به کار دارند. این گروه نکاتی را در کارشان مد نظر قرار می‌دهند که باعث می‌شود در جایگاه متفاوتی نسبت به دیگران بیاستند. اگرچه هرکدام از ما، آدم‌های متفاوتی با ویژگی‌ها و توانایی‌های متفاوتی هستیم. همانطور که انیشتین، دکتر حسابی، پروفوسور سمیعی، استیوجابز، بیل‌گیتس، علی حاتمی و […]
دلتنگیهای آدمی را باد ترانه‌یی می‌خواند، رویاهایش را آسمان پر ستاره نادیده می‌گیرد، و هر دانه‌ی برفی به اشکی نریخته می‌ماند. سکوت سرشار از سخنان ناگفته است؛ از حرکات نا‌کرده، اعتراف به عشق‌های نهان ، و شگفتی‌های به زبان نیامده، دراین سکوت حقیقت ما نهفته است؛ حقیقت تو و من. برای تو و خویش چشمانی […]
ضمیر ناهشیار مسئول بخش بزرگی از پیامدها و سبب همه تکرارها در زندگی انسان است. ما بر اساس برنامه‌های ثبت شده در ضمیر ناهشیار خود عمل می‌کنیم. در هر مرحله‌ای که باشید می‌توانید به آنچه می‌خواهید دست یابید و هدف ما از این کتاب نیز بیان چگونگی انجام این عمل است.اما همین جا باید یک […]
CTRL+O = Open file CTRL+N = New file CTRL+W = Close file (watch out for not mixing with CTRL+Q CTRL+S = Save file CTRL+SHIFT+S = Save file As CTRL+ALT+SHIFT+S = Save for web CTRL+Q = Quit photoshop CTRL+A = Select all CTRL+D = Deselect CTRL+E = Merge Down (more about layers later on CTRL+R = […]
خلاصه ای از خواص برخی از گیاهان دارویی((برگرفته شده از کتاب فرهنگ جامع گیاهان دارویی و میوه ها رضا محمدی جاویدی)) گروه (الف)————————- ۱- آرتیشو(کنگر فرنگی):Cynara Scolymus (خنک-گرم و تر) ضد کبد چرب و سیروز کبدی – مفید برای افراد دیابتی – ادرار آور – ضد سوزش ادرار – صفرا آور – ضد عفونت داخلی. […]
تندرستی – شماره اول – چشم تندرستی – شماره دوم – طب مکمل تندرستی – شماره سوم – تناسب اندام تندرستی – شماره چهارم – سرطان تندرستی – شماره پنجم – زیبایی پوست تندرستی – شماره ششم – بیماریهای پوست تندرستی – شماره هفتم – رژیم / لاغری / چاقی تندرستی – شماره هشتم […]
1- http://ketabak.org/tarvij/references.psychology http://ketabak.org/tarvij/library -2
